Ik herken mij als een Highly Sensitive Person, iemand die zeer gevoelig is. Ik heb wat punten opgeschreven, voor mij herkenbaar is en voor diegenen, die zich er eventueel ook in herkennen.
Een sterk ontwikkeld inlevingsvermogen, zijn zorgzaam maar ook vaak bang om anderen te kwetsen en kunnen daardoor moeite hebben met 'nee' zeggen en assertief zijn.
Voelen zich vlug verantwoordelijk voor andermans problemen en reageren daarop met verzorgen, vaak ten koste van hun eigen behoeften. Ze kunnen er erg over in zitten en zich schuldig voelen als ze iemand naar hun idee niet voldoende kunnen helpen, waardoor ze gemakkelijk over hun eigen grenzen gaan.
Kunnen snel aanvoelen wanneer iemand het moeilijk heeft of ergens over piekert. Als ze onzeker zijn kan dit nogal eens op hun negatieve fantasie werken wanneer ze niet te horen krijgen wat er werkelijk aan de hand is.
Kunnen gedragingen van andere mensen sterk beleven. Als dit met volle kracht naar binnen komt kan een kwetsing hard aankomen en te lang blijven hangen.
Kunnen intens genieten, hebben gevoel voor humor en een neiging tot perfectionisme. Worden meer dan gemiddeld geroerd door natuur, kunst en muziek. Hebben meer moeite en meer tijd nodig om indrukken te verwerken.
Kunnen vaak niet goed tegen gewelddadige impressies en spanning. Een reden om de invloed ervan door middel van films, journaal en kranten in te perken.
Hebben een rijk gevoelsleven, veel gevoel en oog voor schoonheid. Zij hebben een grote verbeeldingskracht waardoor ze vaak creatief zijn, maar aangezwengeld door negatieve gedachten kan dit hen ook te zorgelijk maken.
Ze hebben een rijk en onstuimig gevoelsleven. Ze kunnen op grote hoogten en diepe dalen bereiken. Ze kunnen intens geluk ervaren. Door de intensiteit van hun gevoelens zijn ze ook snel uit hun evenwicht.
Zijn gevoelig voor nuances in de communicatie, zowel verbaal als non-verbaal: stemnuances, klank, toonhoogte, lichaamstaal. Als geen ander kunnen ze datgene beluisteren wat er niet gezegd wordt. Ze zijn gevoelig voor de onderstroom, voor stemmingen, voor sfeer. Ze hebben veel aandacht voor het proces. Ze zijn gericht op verbinding en gedijen bij intimitiet. Daarin kunnen ze zichzelf echter ook gemakkelijk verliezen. Ze kunnen van slag raken en zich terugtrekken als anderen zich op een weinig subtiele en rechtstreekse manier tot hen richten. Ze zijn lichtgeraakt, emotioneel, snel op hun tenen getrapt.
Ze voelen meteen of een atmosfeer vriendschappelijk of vijandig is. Ze zijn op hun best in een hartelijke sfeer. In een zakelijke, competatieve of vijandige omgeving functioneren ze aanmerklijk minder goed.
Ze houden van rust en stilte en zijn vaak ook de behoeders van rust, stilte en het kwetsbare op onze planeet. Ze kunnen slecht tegen lawaai.
